Velkommen til  Atelier Yoga

JB Emotional Yoga & Yoga Mind

Av og til blir det satt opp kurs for små grupper i atelieret, ellers er det mulig å bestille privat timer.

JB Emotional Yoga & Yoga Mind er utviklet av Kine Solend, grunnlegger av Just breathe movement og Bergen fjell yoga. Rolige, enkle og effektfulle øvelser nede på matta. Mind og Emotional timene går hånd i hånd. I emotional timene er det litt mer oppmerksomhet på følelser og mulighet for utrykk. Om du ønsker å ta med egen matte, kan du det, ellers er alt utstyr du trenger her.

JB Yoga Mind og Emotional yoga kan hjelpe deg med bla:

- Bevisstgjøring
- Lytte til egen kropp
- Emosjonell trening- Økt emosjonell intelligens
- Stressmestring
- Ro
- Tilstedeværelse
- Gi slipp på gamle mønster og spenninger
- Forebyggende

Privattimer og yoga duo for deg som foretrekker å gjøre yoga alene, eller sammen med en venn. Her har du ro, rom til å være deg, full tilstedeværelse og mulighet for å tilpasse timen til ditt behov.

Sms til 95239408 eller PM for bestilling av time, så kontakter eg deg så snart eg har anledning.

Facebook og Instagram: Mønster  @nauropatterns

Velkommen